2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
In toenemende mate zijn we getuige van een stroom van producten met het label 'dieetvoeding' en 'weinig calorieën'. Lachende advertenties overtuigen ons hoe nuttig margarine is, en het eerste dat ons opvalt in winkels is magere melk en "lichte" auto.
De meeste mensen consumeren ze met het vertrouwen dat ze iets nuttigs voor zichzelf doen. Maar als we nuchter naar de dingen kijken, zullen we beseffen dat het meeste "dieetvoedsel" wordt geconsumeerd door Amerikanen, het land met de meeste obesitas ter wereld.
In dit artikel zullen we het geheim onthullen over caloriearm voedsel, of we er nu van afvallen of gezondheidsproblemen krijgen.
Zuivelproducten met 0% vetgehalte
Degenen die meer bekend zijn, weten dat het normale vetgehalte van melk tussen de 3 en 4% ligt. In het handelsnetwerk vinden we echter producten met bijna geen vet. U moet vast opgewonden zijn om te denken dat u zoveel kunt eten als u wilt zonder aan te komen. We zullen je moeten teleurstellen, want vetextractie is niet het enige proces dat melk heeft doorlopen. Er zijn "versterkers" toegevoegd die een twijfelachtig effect hebben op de gezondheid of even hoog in calorieën zijn als het verwijderde vet.
Margarine - de lachende vijand
Tv-commercials overtuigen ons er steeds meer van dat margarine erg nuttig is omdat het alleen plantaardig vet en minder calorieën bevat. Het probleem is dat dit vet gehydrogeneerd is - een vorm die in de natuur niet voorkomt. Er is geen enzym in het menselijk lichaam dat margarine kan afbreken. Gefeliciteerd, de "nuttige" margarine wordt direct op je heupen en dijen afgezet! Zelfs de zogenaamde zijn "vezel" zal je niet helpen tegen de onvermijdelijke gewichtstoename.
"Lichte" drankjes
De bovenstaande feiten zijn misschien van pas gekomen en je zou waarschijnlijk willen kalmeren met een caloriearm drankje. Het is waar dat kunstmatige zoetstoffen geen calorieën bevatten, maar ze zijn leiders in het kampioenschap in bijwerkingen van voedingssupplementen. Aspartaam wordt het meest gebruikt, de handelsnaam is "nutrasuit". Een van de vele schadelijke effecten is obesitas. Een klein deel van de rest zijn depressie, diabetes, Parkinson en Alzheimer. Tegen deze achtergrond vervaagt het effect van witte suiker.
Onthoud dat de enige gezonde voeding voor ons lichaam natuurlijk is. Vermijd daarom producten waarvan de verwerking niet in je maag begint, maar in de chemische industrie.
Aanbevolen:
Waarom Aardbeien Zo Nuttig Zijn Voor Vrouwen Ouder Dan 50 Jaar
Aardbeien zijn onweerstaanbaar - ze zijn sappig en geurig. Bovendien zijn ze goed voor ons hele lichaam, omdat ze een bron van gezondheid en schoonheid zijn. Hier waarom vrouwen boven de 50 aardbeien moeten eten eat vaker. Aardbeien zitten vol met essentiële voedingsstoffen die wonderen doen voor gezondheid en schoonheid.
Waarom Kersen Zo Nuttig Zijn Voor Vrouwen
Als u een stralende en gladde huid, een egale teint en een jeugdige uitstraling wilt, profiteer dan van het kersenseizoen. Mis geen dag zonder twee of drie porties kersen te consumeren. Ze hebben een grote voedingswaarde en hebben daarnaast een belangrijke cosmetische werking.
Zijn Warme Baden Nuttig Tijdens De Zwangerschap?
Zwangerschap heeft onvermijdelijk invloed op de fysieke activiteit van een vrouw, evenals op de dagelijkse activiteiten in de periode vóór de zwangerschap. En wanneer dit goede moment komt, is het goed om enkele maatregelen te nemen die niet riskant zijn voor de ontwikkeling van het embryo in de baarmoeder.
Nuttig Ijs Schrikt Af Met Zijn Smaak
IJs zal binnenkort een van de zogenaamde functionele producten worden die bewezen eigenschappen hebben die de menselijke gezondheid verbeteren. Het favoriete dessert van miljoenen mensen over de hele wereld zal worden verrijkt met speciale voedingsvezels, antioxidanten en probiotica om het nuttiger te maken.
Hier Zijn Enkele Voedingsmiddelen Die Goed Zijn Voor Je Gezichtsvermogen
De ogen zijn de belangrijkste zintuigen, dus we moeten voor ze zorgen en ze beschermen. Natuurlijk hebben leeftijd, genetica en veel externe factoren, zoals elektronica, een grote invloed op ons gezichtsvermogen. Hoe houd je je ogen gezond?