2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
Hollywood-sterren die slanke figuren behouden, hebben hun geheimen om er altijd goed uit te zien. De actrice Sarah Michelle Geller wanneer je moet afvallen, benadruk dan koolsoep.
De ene week eet ze dagelijks zoveel porties soep als ze wil - de soep is gemaakt van kool, wortelen en andere groenten, waaraan kip of vis wordt toegevoegd. In 1 week verloor de actrice tot 6 kilogram.
Demi Moore staat erom bekend nooit aan te komen. Het slanke figuur van de ex-vrouw van Bruce Willis en zijn collega Ashton Kutcher is te danken aan het feit dat hij voornamelijk rauwe groenten, fruit en noten eet.
Ze legt de nadruk op citrussappen en salades, die ze op smaak brengt met verschillende soorten plantaardige oliën en citroen. Demi drinkt veel kruidenthee.
Cameron Diaz consumeer nooit de zogenaamde snelle koolhydraten - aardappelen, witte bloempasta en gebak.
Volgens haar bevatten al deze producten te veel suiker en kunnen ze zelfs met de meest ijverige training niet worden gesmolten.
Wanneer er een belangrijke gebeurtenis is, zal de actrice Dennis Richards, bekend als de ex-vrouw van Hollywood-ster Charlie Sheen, eet geen kool en paprika.
Volgens haar voedingsdeskundige veroorzaken deze groenten, hoe nuttig ook, een opgeblazen gevoel. Wees ook voorzichtig met peulvruchten omdat ze een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken, hoewel ze erg nuttig zijn.
De diëtist van Dennis raadt aan om de nadruk te leggen op sla, komkommers, sperziebonen en asperges - ze veroorzaken geen opgeblazen gevoel.
Dennis vermijdt ook peren, appels en pruimen voor een belangrijke vergadering, omdat ze ook de actieve vorming van gas in het lichaam veroorzaken. Dankzij deze trucjes in de samenleving staat Dennis bekend als een van de actrices met de platste buik.
Heidi Klum breng je eten op smaak met hete rode peper. Dit helpt de spijsvertering te versnellen en bovendien slaagt de hete specerij erin het lichaam te misleiden dat het sneller verzadigd is.
Jennifer Garner neem altijd een appel of een stukje magere kaas, een stukje gekookte kip of een volkoren beschuit mee.
Ze volgt het advies op van haar voedingsdeskundige Valerie Waters, die vindt dat je voor een goed figuur af en toe je honger moet bedriegen met iets kleins en gezonds.
Holly Berry en Jessica Alba volg dezelfde manier om een slank figuur te behouden - beide consumeren helemaal geen suiker, zout wordt geminimaliseerd en sauzen zijn al jaren niet meer bedacht.
Ze eten 3 keer per dag, 2 keer eten ze iets heel kleins en drinken ze minimaal 1 liter schoon water per dag.
Aanbevolen:
Dieet Met Zalm Voor Een Slank Figuur
In de afgelopen jaren Zalm is een van de meest populaire vissen geworden vanwege het heerlijke vlees, de waardevolle kaviaar en de enorme hoeveelheid nuttige voedingsstoffen. Het bevat gezonde vetten die essentieel zijn voor het immuunsysteem.
Handige En Gemakkelijke Gewoontes Voor Een Slank Figuur
Bepaalde gewoontes waar je je lichaam aan kunt laten wennen, zullen je silhouet slanker maken. En de eerste daarvan is - ontbijten. De hoofdtaak van de ochtendmaaltijd is het stimuleren van alle processen in het lichaam. Tijdens de slaap vertragen deze processen.
Handige Gewoontes Voor Een Slank Figuur
Ontbijten. De belangrijkste taak van de ochtendmaaltijd is het stimuleren van alle processen die in het lichaam plaatsvinden, en ze vertragen tijdens de slaap. Ontbijten versnelt de stofwisseling met tien procent. Gebruik meer kruiden. Voedsel gekruid met gember activeert de stofwisseling met vijfentwintig procent, waardoor je 300 calorieën extra per dag kunt verbranden.
De Geheimen Van Een Slank Figuur Van Megan Fox
Medio augustus beviel actrice Megan Fox van een zoontje van haar collega Brian Austin Green. En hoewel de Transformers-ster een derde zwangerschap doormaakte, heeft ze absoluut geen probleem met overgewicht en herstelt ze, in tegenstelling tot haar Hollywood-collega's, veel gemakkelijker na haar geboorte.
De Geheimen Van Jessica Enslow Voor Een Mooi Figuur
We weten allemaal dat zwangerschap het figuur verandert. En al snel na de geboorte begint de strijd met gewicht en pogingen om af te vallen. We wanhopen vaak en denken dat we nooit meer terug zullen komen het figuur van voor de zwangerschap.