De Geheimen Van De Sterren Voor Een Slank Figuur

Video: De Geheimen Van De Sterren Voor Een Slank Figuur

Video: De Geheimen Van De Sterren Voor Een Slank Figuur
Video: EETDAGBOEK van SLANKE Franse vrouwen 🇫🇷 Food Challenge | Kellycaresse 2024, Maart
De Geheimen Van De Sterren Voor Een Slank Figuur
De Geheimen Van De Sterren Voor Een Slank Figuur
Anonim

Hollywood-sterren die slanke figuren behouden, hebben hun geheimen om er altijd goed uit te zien. De actrice Sarah Michelle Geller wanneer je moet afvallen, benadruk dan koolsoep.

De ene week eet ze dagelijks zoveel porties soep als ze wil - de soep is gemaakt van kool, wortelen en andere groenten, waaraan kip of vis wordt toegevoegd. In 1 week verloor de actrice tot 6 kilogram.

Heidi Klum
Heidi Klum

Demi Moore staat erom bekend nooit aan te komen. Het slanke figuur van de ex-vrouw van Bruce Willis en zijn collega Ashton Kutcher is te danken aan het feit dat hij voornamelijk rauwe groenten, fruit en noten eet.

Ze legt de nadruk op citrussappen en salades, die ze op smaak brengt met verschillende soorten plantaardige oliën en citroen. Demi drinkt veel kruidenthee.

Jennifer Garner
Jennifer Garner

Cameron Diaz consumeer nooit de zogenaamde snelle koolhydraten - aardappelen, witte bloempasta en gebak.

Volgens haar bevatten al deze producten te veel suiker en kunnen ze zelfs met de meest ijverige training niet worden gesmolten.

Wanneer er een belangrijke gebeurtenis is, zal de actrice Dennis Richards, bekend als de ex-vrouw van Hollywood-ster Charlie Sheen, eet geen kool en paprika.

Volgens haar voedingsdeskundige veroorzaken deze groenten, hoe nuttig ook, een opgeblazen gevoel. Wees ook voorzichtig met peulvruchten omdat ze een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken, hoewel ze erg nuttig zijn.

De diëtist van Dennis raadt aan om de nadruk te leggen op sla, komkommers, sperziebonen en asperges - ze veroorzaken geen opgeblazen gevoel.

Dennis vermijdt ook peren, appels en pruimen voor een belangrijke vergadering, omdat ze ook de actieve vorming van gas in het lichaam veroorzaken. Dankzij deze trucjes in de samenleving staat Dennis bekend als een van de actrices met de platste buik.

Heidi Klum breng je eten op smaak met hete rode peper. Dit helpt de spijsvertering te versnellen en bovendien slaagt de hete specerij erin het lichaam te misleiden dat het sneller verzadigd is.

Jennifer Garner neem altijd een appel of een stukje magere kaas, een stukje gekookte kip of een volkoren beschuit mee.

Ze volgt het advies op van haar voedingsdeskundige Valerie Waters, die vindt dat je voor een goed figuur af en toe je honger moet bedriegen met iets kleins en gezonds.

Holly Berry en Jessica Alba volg dezelfde manier om een slank figuur te behouden - beide consumeren helemaal geen suiker, zout wordt geminimaliseerd en sauzen zijn al jaren niet meer bedacht.

Ze eten 3 keer per dag, 2 keer eten ze iets heel kleins en drinken ze minimaal 1 liter schoon water per dag.

Aanbevolen: