2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
Veel mensen geven toe dat ze de nacht niet kunnen doorbrengen zonder op een gegeven moment op te staan en de koelkast in te sluipen om iets lekkers te eten.
Als een vrouw zwanger is, achtervolgt het hongergevoel haar de hele tijd. Het is voldoende om ergens over na te denken en het verlangen om het te eten begint een vaststaand idee te worden. Niet één of twee echtgenoten werden 's nachts opgehaald om te vinden wat hun zwangere vrouw wilde.
Het is moeilijk voor een zwangere vrouw om op te geven, dus meestal neemt de echtgenoot of een vriend het zware kruis om de winkels rond te gaan op zoek naar een andere culinaire gril van de toekomstige moeder.
Het is goed voor de zwangere vrouw om haar favoriete dingen in te slaan en ze altijd tot haar beschikking te hebben in de koelkast. Haar familieleden moeten weten wat haar favoriete eten is en ze in de koelkast bewaren als ze 's nachts niet willen rennen om ze te vinden.
Maar zelfs als ze erg honger heeft, kan de aanstaande moeder tevreden zijn met elk van de volgende voedingsmiddelen zonder haar favoriet: noten, zout vlees, augurken - omdat zwangere vrouwen soms zuur en zout tegelijk willen, verschillende soorten zoet, citrus fruit, bananen, gedroogde vruchten, ingeblikte vis en vlees.
Er moeten ook enkele zuivelproducten in de koelkast zijn die de moeder die calcium nodig heeft, zullen helpen.
Na het ontwaken, uitgehongerd, gaat de zwangere vrouw naar de koelkast om de producten te inspecteren. Als er vertegenwoordigers zijn van alle voedselgroepen, kan ze gewoon niet weigeren om op zijn minst iets te eten. En als er, voor het geval er, een paar diepvriespizza's zijn die een paar minuten in de oven moeten worden gebakken, is de kans groot dat de nachttours worden bespaard.
Het is het beste voor de aanstaande moeder om een lijst te maken van de dingen waar ze van houdt om de vredige slaap van haar familieleden te verzekeren en om haar favoriete voedsel te allen tijde beschikbaar te hebben.
Aanbevolen:
Hoe Striae Tijdens De Zwangerschap Te Voorkomen?
Het is onvermijdelijk dat het gelukkigste moment voor een vrouw is om de twee regels van de zwangerschapstest te zien na lang gedroomd te hebben om moeder te worden. Natuurlijk rijzen er na de aanvankelijke euforie een heleboel vragen, waaronder:
Zwelling Tijdens De Zwangerschap
Zwelling tijdens de zwangerschap komt veel voor en de afwezigheid ervan is de uitzondering op de regel. Ze komen bij bijna elke zwangere vrouw voor. De zwelling is te wijten aan de groeiende baarmoeder, die de aderen van het bekken samendrukt, evenals een grote ader aan de rechterkant van het lichaam van de vrouw.
Aspirine Tijdens De Zwangerschap
Aspirine , evenals vele andere geneesmiddelen, salicylaten bevatten. Ze worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap omdat ze de placenta passeren en de foetus kunnen beschadigen. Deze overgang kan ook de geboorte vertragen en bloedingen ervoor en erna veroorzaken.
Gebrek Aan Geld Tijdens De Zwangerschap Benadrukt De Foetus
Het stresshormoon in het menselijk lichaam wordt cortisol genoemd, dat wordt geproduceerd door verschillende structuren in het menselijk lichaam. Dit zijn de hypothalamus en hypofyse, gelegen in de hersenen, en de bijnier. De verhoogde waarden kunnen leiden tot chronische ziekten - cardiovasculaire, mentale en andere.
Hoe Om Te Gaan Met Nachthonger?
Er is nauwelijks een grotere vijand in de weg van afvallen dan nacht honger . Zelfs als we dagelijks sporten, zelfs als we ernaar streven om gezond te eten en elke calorie te tellen die ons lichaam gedurende de dag binnenkomt, zouden al deze inspanningen tevergeefs zijn als we 's nachts naar de koelkast zouden springen.