Welke Essentiële Oliën Helpen In De Strijd Tegen Gewichtstoename?

Inhoudsopgave:

Video: Welke Essentiële Oliën Helpen In De Strijd Tegen Gewichtstoename?

Video: Welke Essentiële Oliën Helpen In De Strijd Tegen Gewichtstoename?
Video: Waarvoor gebruik je frankincense etherische olie - wierook 2024, Maart
Welke Essentiële Oliën Helpen In De Strijd Tegen Gewichtstoename?
Welke Essentiële Oliën Helpen In De Strijd Tegen Gewichtstoename?
Anonim

Iedereen die heeft geprobeerd meer dan twee of drie kilo af te vallen, weet dat dit soms een epische strijd tussen lichaam en geest kan zijn. Helaas is diëten en sporten voor velen niet altijd voldoende.

Hoe kunnen etherische oliën helpen in de strijd tegen gewichtstoename?

Essentiële oliën worden gewaardeerd om hun unieke helende eigenschappen. Van aromatherapie wordt aangenomen dat het delen van de hersenen stimuleert, wat op zijn beurt een positief effect heeft op de fysieke, emotionele en mentale conditie.

Het inhaleren van aromatische moleculen via de neus maakt het gemakkelijk om te communiceren met hersenreceptoren die de bloeddruk, hartslag, stressniveaus, plezier en motivatie regelen.

We weten allemaal dat aromatherapie met de juiste essentiële oliën een behoorlijk effectieve behandeling kan zijn.

Hoewel er geen universele vervanging is voor dieet en lichaamsbeweging, weten we dat veel van de obstakels voor gewichtsverlies een psychofysiologische basis hebben.

Of je nu worstelt met een gebrek aan constante motivatie, een trage stofwisseling, het verlangen naar snoep of indigestie, de opname van essentiële oliën voor uw afslankprogramma het kan het ontbrekende stukje van de puzzel zijn waarmee u uw doel kunt bereiken.

Welke essentiële oliën helpen bij het afvallen? Zie meer in de volgende regels:

Grapefruitolie helpt gewichtstoename tegen te gaan
Grapefruitolie helpt gewichtstoename tegen te gaan

1. Grapefruit etherische olie

Dit etherische olie stimuleert de stofwisseling, verhoogt het uithoudingsvermogen en vermindert de ophoping van buikvet. Het ingrediënt nootcatone, dat erin zit, stimuleert een specifiek enzym AMPK. Dit enzym regelt het energieniveau in het lichaam, versnelt chemische reacties in de weefsels van de hersenen, lever en spieren.

2. Essentiële olie van citroen

Citroenolie verhoogt de energiestroom, verbetert de stemming en verlicht pijn. Het verhoogt ook de niveaus van noradrenaline - een hormoon dat de zuurstoftoevoer naar de hersenen verhoogt, de hartslag reguleert en de spieren helpt veel beter te werken.

3. Essentiële olie van pepermunt

Het is bekend dat deze olie menthol bevat, wat een kalmerende en verkoelende werking heeft. Essentiële olie van pepermunt verhoogt de mentale alertheid, bevordert de spijsvertering en vermindert de eetlust.

pepermuntolie wordt gebruikt voor gewichtsverlies
pepermuntolie wordt gebruikt voor gewichtsverlies

Het is ook een effectieve spierverslapper die spierpijn verlicht, een opgeblazen gevoel vermindert en de galstroom verbetert, waardoor het lichaam voedsel sneller kan verteren.

4. Essentiële olie van kaneel

Essentiële olie van kaneel reguleert de bloedsuikerspiegel en vermindert ontstekingen. Van kaneelextract is aangetoond dat het helpt de insulinegevoeligheid in de hersenen te verhogen en de snelheid van de bloedglucoseabsorptie te verhogen.

5. Essentiële olie van dille

Verbetert de spijsvertering, onderdrukt de eetlust en draagt bij aan een meer rustgevende slaap. Dille is een bron van melatonine (een hormoon dat de circadiane ritmen regelt). En het belangrijkste: dit etherische olie helpt gewichtstoename tegen te gaan.

Aanbevolen: