2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
De nek is de grootste verrader van de ware leeftijd van een vrouw. Zelfs als het gezicht van de dame perfect glad is en ze er aanzienlijk jonger uitziet dan haar leeftijd, verraadt de huid in haar nek haar.
Daarom is het vooral belangrijk om de huid van hals en decolleté regelmatig te verwennen met voedende maskers. Veel vrouwen brengen 's avonds crème aan op hun gezicht, maar niet op hun hals en decolleté, waardoor ze gedoemd zijn tot snelle veroudering.
Elke dag moet je niet alleen zorgen voor de netheid en voeding van de nek en het decolleté om er langer jong uit te zien, maar ook de spieren van de nek trainen.
De oefening om slappe huid in de nek te bestrijden is absoluut eenvoudig - ga gewoon op de grond liggen en til uw hoofd zo veel mogelijk op.
Houd in deze positie uw hoofd dertig seconden omhoog, waarbij u de vasthoudtijd elke dag verlengt, evenals de hoek waarin u het hoofd optilt.
De oefening voor het strekken van de nekspieren en wervels zal u extra voordelen opleveren. Om dit te doen, moet je vanuit een liggende positie in een embryonale positie buigen - dat wil zeggen, om je knieën met je handen te bedekken. Houd deze positie een minuut vast tijdens de eerste training en verhoog de tijd elke dag geleidelijk.
De laatste fase van de mooie nekoefeningen is ontleend aan de yogi's en is het inhouden van de adem. Dit is nuttig voor het verbeteren van de bloedcirculatie en het verrijken van het lichaam met zuurstof.
Ga om te beginnen in de positie van een leeuw staan - voeten op schouderbreedte uit elkaar. Hurk en adem in, houd dan je adem in, slik je buik door en laat je handpalmen op je heupen rusten, net boven je knieën.
Houd je adem zo lang mogelijk in en haal dan diep adem. Om de spieren van de cervicale wervelkolom te versterken en de dubbele kin kwijt te raken, zal een speciale oefening helpen.
Deze oefening vereist een hoog hoofd omhoog, je tong moet worden uitgetrokken alsof je je neus wilt likken. Hierdoor worden de nekspieren aangespannen. Na een paar weken sporten vergeet je dat je een dubbele kin had.
Aanbevolen:
Bananenmaskers Herstellen De Jeugd Van De Huid
In de winter, wanneer de huid van het gezicht wordt gekweld door wind en kou, zijn verzachtende en verjongende maskers met bananen bijzonder geschikt. Een van de meest effectieve maskers, die ook tegen rimpels werkt, wordt bereid met behulp van een halve rijpe banaan, een halve theelepel vloeibare room of yoghurt, vijf druppels citroensap, een halve theelepel olijfolie.
Hier Leest U Hoe U De Jeugd Van Uw Huid Kunt Verlengen
De moderne geneeskunde biedt vele methoden om verloren jeugd terug te winnen. Het is veel gemakkelijker dan te vertrouwen op gekke zorg en enge procedures zoals Botox en cosmetische chirurgie om te vertrouwen op natuurlijke zorg. Zo houd je je jeugd langer vast:
Het Bijhouden Van Een Fotodagboek Garandeert Ons Succesvol Gewichtsverlies
Ongetwijfeld is het weerstaan van verleidingen zoals taarten, gebak, pizza's en hamburgers een van de moeilijkste momenten tijdens een dieet. Ons onthouden van ons favoriete voedsel kan onze psyche ernstig aantasten en uiteindelijk, na een pijnlijke beperking, naar schadelijk voedsel grijpen, net wanneer we de gewenste resultaten hebben bereikt en zo alles verpesten.
Ze Vonden Een Vrucht Die De Jeugd Van De Huid Herstelt
Experts van de International Association of Cosmetologists beweren dat er een vrucht is die van onschatbare waarde is voor een vrouw, omdat het de huid van het lichaam en het gezicht strakker maakt en haar toon aanzienlijk verbetert. Dit is de avocado.
Hoera! Een Nieuw Condoom Garandeert Een Vrouwelijk Orgasme
Het vrouwelijke orgasme is nu volledig gegarandeerd dankzij een nieuw type condooms, het werk van het Amerikaanse bedrijf IXu. De uitvinders noemden het nieuwe condoom "Vaw.o.w." De eerste editie die informatie geeft over de nieuwe condooms is "