Voor Bloedsuiker Van A Tot Z

Inhoudsopgave:

Video: Voor Bloedsuiker Van A Tot Z

Video: Voor Bloedsuiker Van A Tot Z
Video: Blood sugar diet, diabetes tips smart blood sugar 2024, Maart
Voor Bloedsuiker Van A Tot Z
Voor Bloedsuiker Van A Tot Z
Anonim

De hoeveelheid glucose die een persoon in het bloed heeft bloedsuiker genoemd. Deze term is in de volksmond de medische term voor het glucosegehalte in ons bloed. De concentratie is per persoon verschillend, maar ook afhankelijk van of we gegeten hebben of niet, of het nu ochtend of avond is.

Als het lichaam niet in staat is om reguleert de bloedsuikerspiegel er is sprake van hypoglykemie - in lage bloedsuikerspiegel of hyperglykemie - voor hoge bloedsuikerspiegel. Diabetes mellitus is een ziekte waarbij het bloed zich in een staat van langdurige hyperglykemie bevindt. Normale bloedsuikerspiegels in een gezond persoon zouden zij tussen 3. 9 tot 6 mmol/l moeten zijn.

Wanneer we onze huisarts bezoeken en zij een volledige bloedtelling doen, kunnen deze tests omvatten: bloedsuiker meting. Dit moet 's ochtends worden gedaan, noodzakelijkerwijs op een lege maag.

Bloedsuikerspiegel veranderen afhankelijk van wat de stofwisseling in ons lichaam is, hoe de lever functioneert, wat de toestand is van de alvleesklier, bijnieren, schildklier, centraal en autonoom zenuwstelsel.

Essentieel voor een normale bloedsuikerspiegel is het voedsel dat we eten en of ons lichaam de suiker opneemt die het heeft ingenomen. Als onze bloedsuikerspiegel hoog is, hebben we het over diabetes. Om te bepalen of we zogenaamde diabetes hebben, wordt een nuchtere test gedaan.

Bloed wordt intraveneus van de patiënt afgenomen, glucose verdund in water wordt ingenomen. Na 60 minuten wordt voor de tweede keer bloed afgenomen. Na 2 uur wordt opnieuw bloed gegeven. Als onze bloedsuikerspiegel na de eerste test boven de 6, 6 mmol/l en boven de 11, 1 mmol/l ligt na 2 uur, dan is er sprake van een diabetische aandoening.

Hoge bloedsuikerspiegel kan wijzen op diabetes
Hoge bloedsuikerspiegel kan wijzen op diabetes

Om er zelf achter te komen dat we een probleem hebben en verhoogde bloedsuikerspiegels, kunnen we aandacht besteden aan een paar kleine dingen, zoals - droge mond, frequente dorst, frequent urineren. Dit zijn een paar tekenen die je hebt hoge bloedsuikerspiegel. Op deze manier probeert het lichaam glucose in ons bloed kwijt te raken.

Wanneer de bloedsuikerspiegel boven de norm stijgt, moet ten minste één van de genoemde symptomen verschijnen als een indicator van de ziekte.

Hormonale regulatie van de bloedsuikerspiegel

In termen van bloedsuiker zijn er twee hormonen die verwant zijn: insuline en glucagon. De andere hormonen die bloedsuiker verlagen en verhogen, zijn:

stimuleren:

1. Groeihormoon - veroorzaakt een verhoging van de bloedsuikerspiegel door de werking van insuline tegen te gaan.

2. Thyroxine - schildklierhormoon. Beïnvloedt de snelheid van het glucosemetabolisme. Het werkt om de serumglucosespiegels te verhogen, waardoor cellen een extra hulpbron krijgen.

3. catecholamines - hormonen uit de bijnier. De afscheiding van adrenaline en noradrenaline verhoogt de bloedsuikerspiegel.

Verlaging:

1. Dopamine - de werking ervan is om het insulinegehalte in het bloed te verlagen.

2. somatostatine - heeft een ernstig effect op het verlagen van insuline.

Hoge bloedsuikerspiegel

Ze zijn verschillend de oorzaken van een hoge bloedsuikerspiegel. Er zijn twee belangrijke momenten die de toename veroorzaken - wanneer de alvleesklier niet normaal functioneert en er een gebrek aan insuline is; wanneer het lichaam het juiste gebruik van insuline niet aankan.

Hoge bloedsuikerspiegel het is niet altijd een symptoom van diabetes, maar in de meeste gevallen is het een voorloper van de ziekte. De symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel zijn talrijk (waarvan we er enkele in de bovenstaande regels noemden) - constante honger, onlesbare dorst, droge mond, langzaam genezende wonden, wazig zien, maagaandoeningen, onverklaarbare gewichtstoename, concentratieproblemen, impotentie, vaak infecties, buikpijn., snelle vermoeidheid, impotentie, huiduitslag.

Als bloedsuikerspiegel is verhoogd gedurende meerdere opeenvolgende dagen betekent dit dat er een onregelmatigheid in het lichaam is. Deze symptomen mogen niet worden genegeerd, omdat de gevolgen ernstig kunnen zijn.

Met hoge bloedsuikerspiegel de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen moet worden beperkt. Onder de verboden zijn witbrood, meel, rijst en suiker, cornflakes, donuts, aardappelen.

IN de strijd tegen een hoge bloedsuikerspiegel sommige voedingssupplementen kunnen ook worden opgenomen. Ze bevatten ingrediënten die de bloedsuikerspiegel onder controle houden en de nodige bescherming bieden.

Deze voedingssupplementen voorzien patiënten van de vitamines, waardevolle stoffen en mineralen die ze nodig hebben. Het is echter belangrijk om te specificeren dat dergelijke supplementen moeten worden ingenomen in overeenstemming met medische aanbevelingen.

Lage bloedsuikerspiegel

Lage bloedsuikerspiegel, bekend als hypoglykemie, is een even gevaarlijke aandoening als een hoge bloedsuikerspiegel. Hypoglykemie komt vooral voor bij mensen met diabetes die medicijnen gebruiken om hun insuline te verhogen.

Niet alleen diabetici lopen risico op hypoglykemie. Mensen die maaltijden overslaan, te weinig eten, sporten op een lege maag, veel alcohol consumeren op een lege maag en last hebben van hormonale onevenwichtigheden, kunnen ook een lage bloedsuikerspiegel hebben.

Een van de meest kenmerkende symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn hartkloppingen, wazig zien, nervositeit, onverklaarbare vermoeidheid, hoofdpijn, bleke huid, duizeligheid, jeuk, zweten, concentratieproblemen.

Bloedsuikermeting

Een goede bloedsuikermeting is een belangrijk hulpmiddel voor de preventie en behandeling van diabetes, evenals het vermijden van onaangename complicaties. De meest voorkomende is het meten van de bloedsuikerspiegel met kleine draagbare apparaten - glucometers. Hiervoor zijn het apparaat, teststrips en prikpennen nodig.

Zelfcontrole van de bloedsuikerspiegel wordt gedaan om te zien of de doelen van de behandeling worden bereikt; bepaling van suikerniveaus; beter begrip van de invloed van voeding en lichaamsbeweging.

In een ziekenhuisomgeving bloedsuikerspiegel moet worden gemeten op een lege maag, een zeer belangrijke voorwaarde is dat de patiënt de afgelopen 12 uur niets heeft ingenomen om het resultaat zo nauwkeurig mogelijk te maken.

Voedsel en dranken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden

Sommige voedingsmiddelen en dranken spelen een belangrijke rol bij controle van de bloedsuikerspiegel. Een van de meest bruikbare zijn:

1. Avocado - het is buitengewoon nuttig omdat het een bron is van enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Het vervangen van de koolhydraten in het menu door avocado's helpt de bloedsuikerspiegel aanzienlijk onder controle te houden.

2. Amandelen - ze vullen enorm en zijn uitstekend effect op de bloedsuikerspiegel. Ze hebben een lage glycemische index, leiden niet tot gewichtstoename, zijn rijk aan vezels en vezels, goede vetten en eiwitten.

3. Kaneel - het verbetert de insulinesecretie en helpt zo diabetes beter onder controle te houden.

4. Donkere chocolade - hoewel geclassificeerd als een zoet product, helpt donkere chocolade de insulineresistentie te verminderen, waarbij cellen niet goed reageren op insuline.

Aanbevolen: