2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
In ons dagelijks leven komen we voortdurend in contact met allerlei verontreinigde voorwerpen. Daarom is het handhaven van een goede hygiëne van beide handen en het hele lichaam uiterst belangrijk voor onze gezondheid. Maar laten we nu naar het eerste kijken.
Het is noodzakelijk om onze handen te wassen regelmatig en grondig. Op deze manier elimineren we de vele micro-organismen en bacteriën die eraan kleven en beschermen we onszelf tegen virale ziekten en infecties.
De meeste mensen onderschatten het belang van dit proces. Ofwel doen ze het niet vaak genoeg, ofwel doen ze het verkeerd en inefficiënt.
Voor kwaliteit handen wassen een snelle en oppervlakkige spoeling onder een tuit is niet voldoende. Het duurt minstens 20 seconden grondig wrijven om ervoor te zorgen dat het vuil en de bacteriën zijn verwijderd en onze handen redelijk schoon zijn.
Kijk wie hij is de meest correcte en efficiënte manier om je handen te wassen.
Maak je handen nat met water
Maak je handen goed nat, gebruik altijd warm of in ieder geval lauw water, want de temperatuur is belangrijk voor vuil van handen verwijderen u. Koud water is niet zo effectief om het te verwijderen.
Voeg zeep toe
Gebruik altijd zeep, omdat water alleen niet de kracht heeft om opgehoopt vuil te verwijderen. Zodra je je handen nat hebt gemaakt, breng je voldoende zeep aan om je handen aan alle kanten te wrijven.
Was elk deel van je handen grondig
Verspreid en wrijf de zeep met ronddraaiende bewegingen over je handen. Plaats de palm van de ene hand op de andere en wrijf erover, verstrengel dan je vingers en beweeg ze heen en weer.
Wissel van hand en voer de actie opnieuw uit. Wrijf vervolgens de handpalmen van beide handen tegen elkaar en verstrengel je vingers weer.
Spreid je vingers en wrijf er zachtjes tussen, zonder een duim te missen. Last but not least, voor een goede handverzorging, goed en onder de nagels wassen. De meeste mensen letten er niet op, maar er zijn veel micro-organismen en vuil.
Besprenkel je handen
Het is tijd om te spoelen. Gebruik veel water en giet overal over om de zeep af te wassen.
Droog je handen
Absorbeer water uit je handen met een papieren handdoek of een schone doek, bij voorkeur niet degene die je gebruikt om je gezicht schoon te maken.
Aanbevolen:
Op Deze Manier De Handen Goed Epileren
Misschien vind je het grappig om over het onderwerp te denken: epileren van de handen omdat iedereen geacht wordt te weten hoe het moet. Het maakt niet uit of je een gewone epilator hebt, een waxmasker of een professionele schoonheidsspecialiste die werkt met laser- of foto-epilatie.
Leer Hoe Je Je Haar Goed Wast
Zelden is er een vrouw die echt blij is met haar haar. Als je er echter echt problemen mee hebt, moet je zeker de manier waarop je het wast veranderen. Niet veel dames weten dat de manier waarop je je haar wast echt belangrijk is voor de conditie ervan, dus soms worden het gebrek aan glans, dun haar en bloeiende wortels verklaard door de manier waarop je je haar wast.
Denk Je Dat Je Alles Weet Over Cholesterol? Denk Nog Eens Na
De meesten van ons hebben gehoord van cholesterol. Zeker, de eerste associatie is voor een slechte stof, die in vet voedsel zit en een aantal gezondheidsproblemen veroorzaakt. De waarheid is dat dit organische molecuul veel complexer en interessanter is dan we ons kunnen voorstellen.
Heel Goed Is Niet Goed! Het Gelukshormoon Deprimeert Ons Eigenlijk
Een diepgaande studie van het gelukshormoon - srotonine, leidde uiteindelijk tot de ontwikkeling van zogenaamde goede medicijnen zoals prozac, die op papier met succes depressies aanpakken. Hoewel het nog steeds wordt voorgeschreven om angst, depressie en andere mentale aandoeningen te behandelen vanwege het feit dat het leidt tot een toename van serotonine in de hersenen, heeft het medicijn vreemde bijwerkingen.
Denk Je Dat Je De Vorm Van Je Ogen Kent? Denk Nog Eens Na
Wanneer we ons opmaken, is het erg belangrijk om de exacte vorm van onze ogen te kennen om ze nog aantrekkelijker te maken. Beantwoord de vragen en ontdek welke vorm je ogen hebben. 1. Heeft u een ooglidplooi? Dit is een duidelijk gedefinieerde lijn, vergelijkbaar met een ooglidrimpel.