2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:07
Duizeligheid is een desoriënterend gevoel van onbalans of duizeligheid. U kunt het gevoel hebben dat u op het punt staat flauw te vallen of alsof alles om u draait. Beide gevoelens gaan bijna altijd gepaard met misselijkheid of braken.
Een van de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid zijn:
- vertigo (goedaardige paroxismale positieduizeligheid);
- hypoglykemie;
- hypotensie;
- het nemen van bepaalde medicijnen;
- problemen met het binnenoor;
- problemen met de bloedsomloop;
- aandoeningen zoals bloedarmoede, migraine of angst;
- beroerte;
- zeeziekte;
- hoofdwonden;
- ziekten zoals verkoudheid.
Vraagt u zich af hoe u uzelf kunt helpen als u duizelig bent?
Behandeling van duizeligheid omvat gewoonlijk de behandeling van een van de bovenstaande aandoeningen. Sommige voedingsmiddelen en voedingsstoffen kunnen ook de symptomen helpen verlichten. Kijk wie ze zijn.
Water
Uitdroging komt vaak voor oorzaak van duizeligheid. Als u zich moe en dorstig voelt, of minder vaak moet plassen als u duizelig bent, drink dan meer water om uw lichaam te hydrateren.
Gember
Gember verlicht de symptomen van zeeziekte en duizeligheid. Het vermindert ook misselijkheid bij zwangere vrouwen. Gember kun je in verschillende vormen nemen. Voeg verse of gemalen gember toe aan je dieet, drink gemberthee of neem gembersupplementen.
Vitamine C
De consumptie van vitamine C kan duizeligheid verminderen bij mensen die lijden aan de ziekte van Menière. Voedingsmiddelen met vitamine C zijn sinaasappels, grapefruits, aardbeien, paprika's.
Vitamine E
Vitamine E handhaaft de elasticiteit van bloedvaten. Dit zal op zijn beurt problemen met de bloedsomloop helpen voorkomen. Vitamine E wordt gevonden in tarwekiemen, zaden, noten, kiwi, spinazie.
Ijzer
Als uw arts denkt dat u bloedarmoede heeft, kan hij of zij meer ijzer voorschrijven. IJzer zit in de volgende voedingsmiddelen: rood vlees, gevogelte, bonen, donkere bladgroenten.
Hoe duizeligheid te voorkomen?
- Het leiden van een gezonde levensstijl zal je helpen genezen en duizeligheid voorkomen;
- Probeer de hoeveelheid stress in je leven te minimaliseren. Drink veel water en slaap voldoende;
- Vermijd ook zout, alcohol, cafeïne en tabak;
Aanbevolen:
Duizeligheid
Duizeligheid , ook bekend als duizeligheid of licht gevoel in het hoofd, is een aandoening die wordt gekenmerkt door gevoelens van zwakte, instabiliteit en verlies van evenwicht. Wanneer iemand duizelig is, heeft hij het gevoel dat de voorwerpen om hem heen bewegen.
Massage Kan Een Afrodisiacum Zijn! Soortgelijk
De relatie van een paar kan niet harmonieus en compleet zijn als de partners seksuele problemen hebben. Er zijn verschillende manieren om het libido te verhogen, waaronder: massage als afrodisiacum . Hiervoor worden etherische oliën gebruikt.
Weg Met Angstige Gedachten Met Sporten
Stress is nu een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven. Chronische stress leidt tot een toename van angst, angstige gedachten, verslechtert het vermogen om adequaat te reageren op stressvolle situaties. Haast je niet om je toevlucht te nemen tot kalmerende middelen.
Weg Met Stress Met Een Thuisspa
Met drie SPA-procedures wat je kunt doen en je rijdt thuis weg vermoeidheid en spanning. De glimlach zal weer op je gezicht bloeien zonder naar de spa's te hoeven rennen. U kunt ook thuis steentherapie beoefenen. Het is een effectieve procedure tegen:
Weg Met Chronische Pijn Met Alleen Citroenschil
Citroen is een van de eerste vruchten die door de mens wordt gekweekt. Van bittere citrus is aangetoond dat het een aantal ziekten voorkomt, waaronder verkoudheid, griep, verschillende ontstekingen, huidziekten en nog veel meer. Citroenen zitten boordevol vitamines en mineralen.