Weg Met Duizeligheid! Soortgelijk

Inhoudsopgave:

Video: Weg Met Duizeligheid! Soortgelijk

Video: Weg Met Duizeligheid! Soortgelijk
Video: Oefeningen tegen duizeligheid 2024, Maart
Weg Met Duizeligheid! Soortgelijk
Weg Met Duizeligheid! Soortgelijk
Anonim

Duizeligheid is een desoriënterend gevoel van onbalans of duizeligheid. U kunt het gevoel hebben dat u op het punt staat flauw te vallen of alsof alles om u draait. Beide gevoelens gaan bijna altijd gepaard met misselijkheid of braken.

Een van de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid zijn:

- vertigo (goedaardige paroxismale positieduizeligheid);

- hypoglykemie;

- hypotensie;

- het nemen van bepaalde medicijnen;

- problemen met het binnenoor;

- problemen met de bloedsomloop;

- aandoeningen zoals bloedarmoede, migraine of angst;

- beroerte;

- zeeziekte;

- hoofdwonden;

- ziekten zoals verkoudheid.

Vraagt u zich af hoe u uzelf kunt helpen als u duizelig bent?

Behandeling van duizeligheid omvat gewoonlijk de behandeling van een van de bovenstaande aandoeningen. Sommige voedingsmiddelen en voedingsstoffen kunnen ook de symptomen helpen verlichten. Kijk wie ze zijn.

Water

Uitdroging komt vaak voor oorzaak van duizeligheid. Als u zich moe en dorstig voelt, of minder vaak moet plassen als u duizelig bent, drink dan meer water om uw lichaam te hydrateren.

Gember

Weg met duizeligheid! soortgelijk
Weg met duizeligheid! soortgelijk

Gember verlicht de symptomen van zeeziekte en duizeligheid. Het vermindert ook misselijkheid bij zwangere vrouwen. Gember kun je in verschillende vormen nemen. Voeg verse of gemalen gember toe aan je dieet, drink gemberthee of neem gembersupplementen.

Vitamine C

De consumptie van vitamine C kan duizeligheid verminderen bij mensen die lijden aan de ziekte van Menière. Voedingsmiddelen met vitamine C zijn sinaasappels, grapefruits, aardbeien, paprika's.

Vitamine E

Vitamine E handhaaft de elasticiteit van bloedvaten. Dit zal op zijn beurt problemen met de bloedsomloop helpen voorkomen. Vitamine E wordt gevonden in tarwekiemen, zaden, noten, kiwi, spinazie.

Ijzer

Als uw arts denkt dat u bloedarmoede heeft, kan hij of zij meer ijzer voorschrijven. IJzer zit in de volgende voedingsmiddelen: rood vlees, gevogelte, bonen, donkere bladgroenten.

Weg met duizeligheid! soortgelijk
Weg met duizeligheid! soortgelijk

Hoe duizeligheid te voorkomen?

- Het leiden van een gezonde levensstijl zal je helpen genezen en duizeligheid voorkomen;

- Probeer de hoeveelheid stress in je leven te minimaliseren. Drink veel water en slaap voldoende;

- Vermijd ook zout, alcohol, cafeïne en tabak;

Aanbevolen: