Hoe Beïnvloedt Het Weer Buiten De Bloeddruk?

Video: Hoe Beïnvloedt Het Weer Buiten De Bloeddruk?

Video: Hoe Beïnvloedt Het Weer Buiten De Bloeddruk?
Video: Watan habarlary 30.11.2021 2024, Maart
Hoe Beïnvloedt Het Weer Buiten De Bloeddruk?
Hoe Beïnvloedt Het Weer Buiten De Bloeddruk?
Anonim

Veranderingen in de loop van de tijd zijn van invloed op zowel hypertensieve als hypotensiva. Dit is het meest merkbaar in de zomer.

In de hitte verliest ons lichaam veel zout samen met zweet. Natriumzouten zijn verantwoordelijk voor het vasthouden van water in het lichaam. Hun verlies laat niet toe om de optimale toon te behouden. Tegelijkertijd gaan grote hoeveelheden kalium en magnesium verloren.

Tijdens deze dagen moeten mensen met een lage bloeddruk meer vocht drinken dan normaal om dit zouttekort in hun lichaam in evenwicht te brengen. Het beste hiervoor is mineraalarm en koolzuurhoudend water.

Minerale zouten zitten in grote hoeveelheden in compotes van kornoelje, pruimen en jeneverbes. Ze zijn uitermate geschikt voor het verhogen van de lage bloeddruk van hypotensiva, vooral in de zomer.

Een andere optie voor regulering zijn de dranken die sporters drinken om de water-zoutbalans te herstellen. Ze zijn een goede bron van minerale zouten, vitamines en organische zuren, die het water en de zouten die vrijkomen door zweet perfect compenseren. Bovendien herwinnen ze de verloren toon.

Hypotonics zouden cafeïne moeten opgeven tijdens de zomermaanden. Het leidt tot scherpe schommelingen in toon en hartslag. Het is ook een sterk diureticum. In de zomer kan het worden vervangen door sinaasappelsap, bosbessen of muntthee. Alcohol wordt ook niet aanbevolen.

Alleen hypertensiva hebben meer last van de hitte dan hypotensiva. Zweten verstoort de water-zoutbalans in hun lichaam en het bloed in de bloedvaten verdikt. In ons land heeft meer dan 50% van de Bulgaren last van hoge bloeddruk.

Water
Water

Mensen met dit probleem nemen in deze periode antistenica of aspirine om hun bloed te verdunnen. Onder de folkremedies zijn koude groene of kruidenthee met schijfjes citroen.

Onder de beste theeën om het bloed te verdunnen, is er ook die van karkade. Een andere optie is een combinatie van gelijke hoeveelheden munt en citroenmelisse, die met heet water worden gegoten. Laat vijf minuten staan. De thee wordt warm en koud gedronken.

De Arabieren hebben een exotische manier gevonden om met het probleem om te gaan. Ze drinken 100-150 ml droge witte wijn, voor de helft of voor tweederde verdund met water. De drank is ideaal om de dorst te lessen.

Aanbevolen: