Vreselijk Schadelijke Diëten

Video: Vreselijk Schadelijke Diëten

Video: Vreselijk Schadelijke Diëten
Video: Ernst & Bobbie - De leukste dieren afleveringen | Deel 1 2024, Maart
Vreselijk Schadelijke Diëten
Vreselijk Schadelijke Diëten
Anonim

Tijdens de kerstvakantie laten de meeste mensen zich ontspannen door de verschillende lekkernijen die op tafel staan te eten. Wat hen meestal steunt, is de zin "na de vakantie kom ik in vorm".

De British Diet Association heeft een lijst samengesteld met verschillende diëten die niet moeten worden gevolgd omdat ze gevaarlijk zijn voor de gezondheid. De meeste van hen worden gerespecteerd door verschillende Hollywood-beroemdheden.

De eerste van deze diëten is om voedsel en allerlei soorten dranken te vervangen door lucht. Het wordt het Bretonse dieet genoemd en wordt door de meeste voedingsdeskundigen absoluut ontkend. Michelle Pfeiffer is een van de Hollywood-beroemdheden die het dieet volgt. In feite lijkt het Bretonse dieet erg op het "luchtdieet" van zangeres Madonna.

De filosofie van deze diëten is dat iedereen die ze volgt geen voedsel of water nodig heeft, omdat hij deze behoeften vervangt door lucht en zonlicht. Volgens experts van de British Diet Association zou dit dieet helemaal niet moeten worden geprobeerd, omdat er geen bewijs is dat een persoon alleen kan overleven met zonlicht en zuurstof.

Gewichtsverlies
Gewichtsverlies

Het tweede ontkende dieet op de lijst is het biotyperingsdieet - mensen die dit dieet volgen, proberen hun hormonale balans te veranderen en het vetgehalte te verlagen. In feite wordt dit dieet geassocieerd met zes hormonen en de ophoping van vet in verschillende delen van het lichaam.

Het doel is voor iedereen die het beoefent om gewicht te verliezen door hun hormonale balans onder controle te houden. Al degenen die dit dieet hebben ondergaan, eten alleen bepaalde soorten voedsel om vet in bepaalde delen van het lichaam te verminderen. Volgens de British Diet Association is dit dieet grotendeels gebaseerd op "pseudo-wetenschap".

Experts waarschuwen dat dit dieet je waarschijnlijk zal helpen om af te vallen, maar het zal zeker niet op een gezonde manier gebeuren.

Zoet spul
Zoet spul

Het derde dieet, dat op de lijst van angstaanjagende schadelijke diëten staat, omvat het vermijden van voedsel dat gluten bevat. Dit dieet werd gevolgd door Gwyneth Paltrow.

Volgens medewerkers van de British Diet Association is het belangrijk dat dit dieet wordt gevolgd door mensen die aan coeliakie lijden, maar anderzijds is er geen expliciet bewijs dat ons lichaam zonder gluten zal afvallen. De reden dat mensen die dit dieet hebben geprobeerd, is om af te vallen, omdat ze vanwege de beperking van gluten stoppen met het consumeren van zoete lekkernijen die het bevatten, zoals cakes en koekjes.

Het vierde dieet op de lijst van schadelijke diëten is volgens de British Diet Association de zogenaamde alkarexia. Dit dieet bestaat uit het eten van een paar calorieën gedurende de week om te "bewaren" voor het weekend. Met andere woorden: als je bijvoorbeeld 1.500 calorieën per dag bespaart, zijn er in het weekend 10.500 calorieën om in te halen.

Ducan's dieet
Ducan's dieet

Dit dieet is favoriet bij topmodellen. Experts beschrijven het als waanzin, omdat een lage calorie-inname betekent dat je lichaam niet genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt om goed te kunnen functioneren. Dit dieet kan grote schade toebrengen aan het lichaam.

Het nieuwste gevaarlijke dieet op de lijst van Britse voedingsdeskundigen is het Ducan-dieet, gevolgd door Jennifer Lopez en Carol Middleton. Dit dieet is complex, laag in koolhydraten en hoog in eiwit - dit betekent op zich dat je heel snel afvalt. Maar door snel gewichtsverlies kan dit dieet constipatie, gebrek aan energie, enz. veroorzaken.

Aanbevolen: