Hoofdhuid Verzorging

Inhoudsopgave:

Hoofdhuid Verzorging
Hoofdhuid Verzorging
Anonim

Onder je haar ligt de gevoelige hoofdhuid huiddie regelmatige zorg nodig heeft om gezond te blijven. Net als de huid op de rest van je lichaam, bestaat je hoofdhuid uit weefsellagen.

De binnenste lagen zijn de gezondste en nieuwste huid die door ons lichaam wordt geproduceerd, en de buitenste laag bestaat uit cellen die voor het grootste deel uit dood weefsel bestaan en klaar zijn om te worden weggegooid om de nieuwe lagen eronder te onthullen.

Samen met haarzakjes, hoofdhuid bevat talgklieren die de olie produceren die het nodig heeft om vast te houden de huid van de hoofdhuid je hebt goed gesmeerd.

Gezond hoofd zorg omvat regelmatige reiniging om bacteriën, zweet en overtollige olie van de huid te verwijderen. Het nemen van maatregelen om uitdroging te voorkomen en het proces van huidcelvernieuwing te intensiveren kan ook nodig zijn, afhankelijk van uw huidtype en de omgeving waarin u leeft.

Zie wat hoofdhuid verzorging je moet aanbrengen om te genieten van een gezonde huid en mooi haar.

Vergeet niet te exfoliëren

Douche
Douche

Om het proces van het verrijken van huidcellen te helpen, moet u de hoofdhuid regelmatig exfoliëren. Als u last heeft van een droge huid of psoriasis, moet u dit mogelijk twee of drie keer per week doen. In andere gevallen is één keer per week exfoliëren meestal voldoende om dode cellen van het oppervlak van de hoofdhuid te verwijderen. Gebruik exfoliërende shampoos met ingrediënten als wilgenextract, abrikoos en salicylzuur.

Bespaar vocht

De meeste hoofdhuidproblemen worden veroorzaakt door een droge huid of verergerd door uitgedroogd weefsel. Vermijd tijdens het baden dat de hoofdhuid wordt blootgesteld aan heet water. Gebruik in plaats daarvan lauw spoelwater, waardoor meer van het natuurlijke talg dat nodig is om het weefsel te hydrateren, op uw hoofdhuid achterblijft. Sla een of twee keer per week het föhnen over en laat je haar op natuurlijke wijze drogen.

Massage

Massage
Massage

Onder de huid van je hoofdhuid bevindt zich een complex netwerk van bloedvaten die zuurstof en essentiële voedingsstoffen naar het weefsel transporteren. Houd de bloedcirculatie in de hoofdhuid op peil met een hoofdmassage. Doe dit bij het aanbrengen van de shampoo tijdens een bad. Breng vervolgens, eenmaal per week, 5 tot 10 minuten door met het masseren van de hoofdhuid met lichte cirkelvormige bewegingen.

Beperk chemische ingrediënten

Cosmetica, het stijlen of kleuren van haar kan het uiterlijk verbeteren, maar de chemicaliën die bij deze praktijken worden gebruikt, kunnen de hoofdhuid uitdrogen en irriteren. Geef je haar de tijd om te herstellen of maak gebruik van de diensten van een specialist. Wees ook alert op tekenen van irritatie zoals een branderig gevoel of jeuk van de hoofdhuid tijdens een chemische behandeling. Als dit gebeurt, waarschuw dan onmiddellijk uw kapper.

Bescherm je hoofdhuid tegen de zon

Hoed
Hoed

Huidkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker en ontwikkelt zich vaak op de hoofdhuid, die bijna altijd wordt blootgesteld aan de zon tijdens uw dagelijkse activiteiten. Als je van plan bent om voor langere tijd in de zon te zijn, draag dan een hoed om je hoofdhuid te beschermen.

Eet juist

Een goed uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit en groenten, zal helpen de hoofdhuid te voorzien van de grondstoffen die nodig zijn om nieuwe, gezonde cellen te produceren. Streef ernaar om maximaal vier soorten fruit en maximaal vijf porties groenten per dag te eten. Denk aan wit vlees, vis, eieren en noten om ervoor te zorgen dat je lichaam vol zit met voldoende eiwitten, wat voor beide nodig is huidverzorgingen voor gezond haar.

Aanbevolen: