Oorzaken Van Een Opgeblazen Gevoel

Inhoudsopgave:

Video: Oorzaken Van Een Opgeblazen Gevoel

Video: Oorzaken Van Een Opgeblazen Gevoel
Video: Opgeblazen Gevoel? / 7 Tips Tegen Een Opgeblazen Gevoel! 2024, Maart
Oorzaken Van Een Opgeblazen Gevoel
Oorzaken Van Een Opgeblazen Gevoel
Anonim

Zwelling van de maag is erg onaangenaam en de redenen hiervoor kunnen behoorlijk ernstig zijn. Over het algemeen komt een ernstig opgeblazen gevoel voor bij mensen ouder dan dertig jaar. Zwelling is buitengewoon onaangenaam en kan ervoor zorgen dat zelfs de zwakste persoon zich ongemakkelijk en ongemakkelijk in zijn vel voelt. Helaas klagen in de snelle wereld van vandaag steeds meer mensen over verschillende maagproblemen, en een opgeblazen gevoel is een belangrijke klacht.

In de volgende regels zullen we enkele van de meest voorkomende oorzaken van een onaangenaam opgeblazen gevoel beschouwen:

Een van de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel is het gebrek aan voldoende enzymen, evenals de disfunctie van de maagmicroflora. Ondervoeding is een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel. Overmatig zout voedsel veroorzaakt een opgeblazen gevoel door het hele lichaam en natuurlijk in de maag. Besteed aandacht aan uw menu en sluit te pittig, zout en vet voedsel uit om uw spijsverteringsstelsel niet te overbelasten.

Veel ernstiger oorzaken van een opgeblazen gevoel zijn de moeilijkheid om voedsel door de darmen te krijgen, evenals maag- en darmziekten. Verslechtering van de darmperistaltiek is vaak de oorzaak van een opgeblazen gevoel.

PMS
PMS

Psychische problemen en stress leiden vaak tot een opgeblazen gevoel en stoornissen in de bloedsomloop. Bij vrouwen kan de maag vóór de menstruatie opzwellen. Het kan deel uitmaken van het premenstrueel syndroom.

Het veranderen van uw dieet kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Dit gebeurt als u plotseling begint te eten op een ander tijdstip dan u gewend bent te eten voor lunch of diner. In dergelijke gevallen kan dit probleem verdwijnen als u terugkeert naar uw oude dieet of geleidelijk overgaat op het nieuwe, waarbij u de maaltijden elke twee tot drie dagen een uur verschuift.

Te veel eten is heel vaak de oorzaak van een opgeblazen gevoel, evenals de lange intervallen tussen de hoofdmaaltijden. Naast een opgeblazen gevoel reageert het lichaam op een opgeblazen gevoel met hoofdpijn, slapeloosheid, een slecht humeur, angst, kortademigheid en algemene vermoeidheid.

Zwelling van de maag kan gepaard gaan met hartpijn, hartkloppingen, constipatie of diarree, braken, slechte smaak in de mond, brandend maagzuur. Als uw maag vaak opzwelt, is het absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen, omdat dit een ernstige ziekte kan zijn.

Wanneer een opgeblazen maag gepaard gaat met hevige pijn en afwisselend constipatie en diarree, is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan het prikkelbare darm syndroom.

Lactose-intolerantie veroorzaakt vaak een opgeblazen gevoel. Een groot uur van de ouderen slaagt er niet in om het enzym lactose, dat in zuivelproducten zit, goed op te nemen. Het is zeer waarschijnlijk dat maagpijn, een opgeblazen gevoel, gerommel en overstuur na het drinken van melk optreden.

Hetzelfde geldt voor glutenintolerantie. In dit geval moet u een arts raadplegen en overschakelen op een glutenvrij dieet om maagklachten te verminderen.

Een achteruitgang van het immuunsysteem kan ook een belangrijke oorzaak zijn van een zere maag. Het is natuurlijk zeer waarschijnlijk dat dit bacteriën zijn die een onaangenaam effect hebben op de dikke darm en de maag.

Het lijkt misschien een vreemde reden, maar een opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door een allergische reactie op een product. In dit geval gaat een opgeblazen maag gepaard met allergische symptomen zoals uitslag, rode huid, loopneus en andere.

Het lijkt voor velen misschien heel vreemd, maar veel mensen klagen over een opgeblazen buik, en het blijkt dat dit gewoon opgehoopt vet in het gebied is. Ja, overtollig vet zorgt voor een zwaar gevoel, maar in dit geval is het obesitas, geen opgeblazen gevoel door ziekte of voedingsfouten.

Beschouw de constant opgeblazen maag in geen geval als een normaal verschijnsel, want dat is het niet. Iedereen kan een opgeblazen gevoel krijgen na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, maar als de toestand verergert en een permanent fenomeen wordt, is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een gezondheidsprobleem. Zwelling van de buik en gas kunnen een slechte adem, constante vermoeidheid en zelfs donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Zoek medische hulp om te bepalen waar het probleem vandaan komt.

Wat te doen bij een opgeblazen buik?

Als je maag vaak opzwelt, vervang dan rauwe groenten door gestoofd en vers fruit door droge. Drink vaak muntthee, consumeer muesli en magere yoghurt.

Het wordt afgeraden om chocolade, noten, kool, gefrituurd voedsel, koud en warm voedsel te eten en koffie en melk te drinken als je maag een opgeblazen gevoel heeft.

Vermijd het eten van peulvruchten en kool, omdat deze het probleem verder kunnen verergeren. Als je ze toch consumeert, breng de gerechten dan op smaak met peterselie en koriander, die hun scherpe effect verminderen.

Aanbevolen: