Tips Voor Armpijn

Video: Tips Voor Armpijn

Video: Tips Voor Armpijn
Video: Как ВСЕГДА победить в ARM WRESTLING (СОВЕТЫ И ТРИКИ для начинающих) 2024, Maart
Tips Voor Armpijn
Tips Voor Armpijn
Anonim

Wanneer uw arm plotseling pijn doet, moet u weten of de pijn spier- of gewrichtspijn is. Als je schouder, elleboog of pols pijn doet, is de pijn gewrichtspijn. Als je arm pijn doet langs de lijnen van de spieren, is de pijn spierpijn.

Onthoud of je de laatste tijd je arm niet hebt overbelast, of je geen, zij het kleine, trauma hebt gehad. Als u enige tijd geleden een pees in uw arm heeft gestrekt, zoek dan professionele hulp. Als de pijn gespierd is, breng dan een speciale crème aan op de hand, die een pijnstillend effect heeft.

Gebruik crèmes met een verwarmend effect om gewrichts- en spierpijn te verminderen. Maar als de pijn een paar dagen niet weggaat of periodiek verschijnt en intensiveert met de beweging van de arm, is het verplicht om naar de dokter te gaan.

Pijn in de arm kan een symptoom zijn van verschillende ziekten van de spieren en botten - neuralgie, artritis, polyartritis. Dit kan ook een symptoom zijn van reuma. Stel zelf geen diagnose.

Tips voor armpijn
Tips voor armpijn

Als uw arm pijn doet, moet deze in rust zijn, niet belasten. Heel vaak kan pijn in de arm optreden wanneer een spierband is gescheurd, een bot is gebroken of een ander type letsel.

Overmatige belasting van spiervezels als gevolg van zware inspanning of langdurig werken in dezelfde houding kan een van de oorzaken zijn van pijn in de arm.

Pijn in de arm kan een symptoom zijn van ziekten van het cardiovasculaire systeem of het zenuwstelsel. Als u iets zwaars heeft getild, is het volkomen normaal om na verloop van tijd pijn in uw bovenarmen te voelen, omdat u spierontsteking heeft veroorzaakt. Deze pijn gaat 's nachts gepaard met een branderig gevoel. In dit geval hebben de handen lange tijd volledige rust nodig.

Als uw linkerarm scherp pijn doet, kan dit een klassiek symptoom zijn van een hartaanval. In dit geval gaat de pijn gepaard met een onverklaarbaar gevoel van angst, bleekheid en misselijkheid, evenals koud zweet. In deze situatie moet onmiddellijk een ambulance worden gebeld.

Pijn in de handen kan ook veroorzaakt worden door te lang werken op de computer door de gelijkmatige belasting van dezelfde spieren.

In dit geval helpt het afkooksel van brandnetel en rozemarijn in gelijke delen, waardoor kompressen op de hand worden gemaakt. Een elastisch verband kan worden gebruikt, maar slechts voor een paar uur, omdat de situatie anders verslechtert. Gebruik een speciale handpad die voor het toetsenbord wordt geplaatst om overbelasting van uw handen te voorkomen.

Aanbevolen: